كيفية رمي كرة القدم
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الخطوة 1 التقط كرة القدم بيد واحدة.
الخطوة 2 أمسك الكرة بيدك المسيطرة.
الخطوة 3 ضع أصابعك على يدك المسيطرة في كل فجوة أخرى على الدانتيل. ضع إبهامك أينما كان مريحًا للإمساك بالكرة.
الخطوة 4: إذا كنت أيمنًا ، فضع قدمك اليسرى أمام قدمك اليمنى على مسافة عرض الكتفين.
الخطوة 5: إذا كنت أعسرًا ، ضع قدمك اليمنى أمام قدمك اليسرى على مسافة عرض الكتفين.
الخطوة 6 أمسك الكرة بيدك المسيطرة ، وأعدها إلى أذنك مع ثني كوعك.
الخطوة 7 بيدك غير المسيطرة قم بعمل دليل بوضع ذراعك مباشرة أمامك وتوجيه إصبعك السبابة.